學習媽咪的小天地

　　毛孔粗大、黑眼圈、身體水腫、皮膚乾燥、毛手毛腳、頭髮分叉斷裂、眼睛佈滿血絲、胸部太小…
　　所有困擾妳跟我的問題都可以獲得改善！

　　作者親自實踐日本40種最熱門美容法
　　從高級美容沙龍、微整形到平價的美容用品一一評比
　　麻雀變公主的美麗祕密
　　讓男人留口水 女人很嫉妒
　　不小心就變美了！犀利女大轉型！

　　第一本美容漫畫書，用最爆笑的表現方式
　　更讓你閱讀無壓力零負擔輕鬆變正妹

　　★人物介紹

　　鳥居志帆（老姊）　　醜女程度★★★★★
　　傻里傻氣的姊姊，學生時代非常注重美容保養，不過自從在家工作後，一整個變得懶惰馬虎，只有臉上的妝是美美的，其他身體部位就置之不理，而且常常頭髮散亂、穿著運動服就匆匆出門，完全是個小醜女。

　　鳥居老妹（老妹）　　醜女程度★★★★
　　傻里傻氣的程度超過姊姊，對於彩妝和衣著很用心，只要有錢就會不知不覺買了很多化妝品，但是對於其他保養細節一概忽略，頭髮乾燥、皮膚粗糙，是典型的「只可遠觀、不可近看」，而且嚴禁觸碰喔！

　　因為上班、上課忙碌而偷懶不保養，就是「小醜女」！想成為真正的美女，千萬不能偷懶不保養！

　　別再用「沒辦法，我太忙了，沒有空保養」、「我不是不打扮而已，一打扮起來絕對驚為天人！」當藉口，趕快進行美女變身計劃吧！

　　鳥居姊妹為了變美，從頭髮、眉毛、雙唇、毛孔、腳底、身材…等等，好吃、好用的美容方法都努力的嘗試體驗，並且把心得記錄下來，眾多的日本最夯最新奇的美容方式，將讓你大開眼界！

　　●日本超夯美容法一：美容滾輪按摩器

　　功效：美膚、緊緻臉部、拉提臉部肌膚
　　｛美膚度｝★★★★
　　｛立體度｝★★★
　　｛划算度｝★★★★★

　　用含有電氣石或水晶等礦石的滾輪來按摩，讓肌膚活化。因礦石能提高代謝，只要按摩2 ~ 3分鐘，皮膚就變得好光滑。不只是臉，就連腰或大腿等全身都能用，也推薦拿來塑身，還能在洗澡時使用。用這個護膚之後，甚至能讓化妝水或美容成分的滲透力提高！

　　★優點
　　1.?不需電池或不用插電，可半永久性的使用，算是很經濟性的產品。
　　2.?即使上了妝或是入浴時，不管什麼場合都能保養，容易持續使用也是它的特色。

　　★缺點
　　1.?很多對金屬過敏的人不能用，所以要事先確認。
　　2.?剛長出青春痘或粉刺時使用的話，容易弄破患部而讓情況惡化，所以長青春痘的人不適用，請先用其他保養方法改善後再使用。

　　●日本超夯美容法二：埃及艷后繃帶包紮法

　　功效：消水腫、改善骨骼側彎
　　｛排毒度｝★★★★★
　　｛方便度｝★★
　　｛食慾增進度｝★★★

　　把繃帶浸泡在用藥草煮的溶液裡，再綁於全身，這樣能收縮細胞組織，促進脂肪或老廢物質的排出。滲透到繃帶裡的溶液，使用了能滲透到細胞每個角落的細分子化的雷水，再加上包繃帶之前會先泡腳或身體按摩，能更有效的收縮。這種包裹式的保養，還有使用保鮮膜或鋁箔紙來包的護理方法，不管哪一種都有排毒的效果。

　　★優點
　　1.?含有美膚成分的藥草，所以保養後肌膚變得滑溜溜。
　　2.?改善異位性皮膚炎或橘皮組織，甚至也有美白效果。
　　3.?除了針對全身，也能特別針對想緊緻的部位來包繃帶，還能矯正臉或身體的骨骼移位。

　　★缺點
　　1.?包著繃帶時，如果身體哪裡癢又不能抓，會非常難受。
　　2.?雖然保養後會覺得衣服變鬆鬆的，但如果不持續做，很快的就會回復原狀。

　　●日本超夯美容法三：DIY果酸換膚

　　功效：去角質、除斑、除暗沉、改善皺紋或乾燥
　　｛膚質提高度｝★★★★★
　　｛即效性｝★★★★★
　　｛可忍受時間｝★★★

　　使用添加了AHA（果酸）等的面膜或香皂、去角質用的化妝水等，把角質溶化並去除，屬於化學性的換膚。DIY使用的產品是以酸度較低、對肌膚刺激性較少的產品為主，其他也有使用黏土等吸附肌膚的成分或磨砂霜等物理性剝除式換膚（也稱為Gommage）。肌膚較脆弱的人，可以從黏土等刺激性較低的產品開始試試。

　　★優點
　　1.?DIY換膚的產品很多種，很多都是方便使用的產品，如果是洗面乳，只要洗臉就可以了；化妝水的話，只要用化妝棉沾取擦拭即可。
　　2.?老廢角質清除後，不只是斑點或暗沉會消失、肌膚變得有透明感而已，肌膚還會變軟，並改善皺紋或乾燥。

　　★缺點
　　1.?肌膚脆弱的人有的臉會變紅或是疼痛，不放心的人可先在手腕內側做貼布測試後再使用。
　　2.?使用後肌膚會變薄且對紫外線的抵抗力變弱，要比平常更細心的塗防曬乳。

　　還有許多你從來沒聽過的美容方式全收錄，你再也不需要把自己當白老鼠親自實驗，本書作者一一實踐給你看，完整且公正地公開使用後效果，讓你不用四處打聽哪個美容方法最有效！

本書特色

　　特色一：收錄日本最夯、最受歡迎的40種美容法
　　想要知道日本女生變漂亮的祕訣嗎？想要知道日本女生之間流行的美麗話題嗎？「眼球淨化法」、「埃及艷后繃帶包紮法」、「細胞波動療法」……各種新鮮新奇的美麗風潮，你一定要知道！

　　特色二：親身體驗，優點、缺點通通告訴你
　　毛孔雷射、美容針灸、豐胸療程、腋下除毛、高級美容沙龍等等，從微整形、美容療程到有趣的保養小物，作者親自體驗使用，好用？不好用？完整評比大公開，讓你也能找出最適合自己的美容法！

　　特色三：輕鬆無負擔的美容教學
　　全書內容採用漫畫方式呈現，小醜女姊姊&妹妹為了從小醜女變大美女，而體驗各種美容方法。作者用可愛的畫風、爆笑的內容，讓讀者輕鬆閱讀無負擔，想要變美麗，就不能錯過這本書！

　　特色四：美容方式DIY，省錢又環保
　　小醜女姊妹介紹超好用的DIY美容法！頭部SPA酪梨髮膜、護唇膜…自製方式大曝光！不用花大錢去美容店保養，自己DIY也能達到美容效果，簡單、實用，效果包你滿意！

　　特色五：新奇有趣的美容小物大公開
　　美容滾輪按摩器、酵素飲料、陶瓷湯匙、費洛蒙香水、針孔眼鏡……讓你大呼「不可思議」的日本新奇美容小物全特搜，看完本書即可大幅增進你的美容知識，讓你迅速變身美容達人！

作者簡介

鳥居志帆

　　2005年開始發表繪圖部落格而受到歡迎，2006年起以自由插畫作家開始活躍於日本，現在以發行單行本、雜誌、網路文章為主。她擅長用插畫方式描繪出現在女孩兒們為了變瘦、變美的奮鬥演化史，寫實又爆笑的有趣過程，常常讓人看了感同身受，而在心底跟著吶喊「對啊對啊！」，插畫內容實用又具療癒效果！

　　主要著作（中譯本）：有人叫我瘦7公斤（中譯本）（大田出版）

譯者簡介

胡汶廷

　　淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯，喜歡爬文、養貓，是標準的御宅族。短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書。目前是專職日文翻譯，譯有Ray瑞麗美人國際媒體出版的《無敵大眼妝LESSON》、《小腰精豆腐瘦身法》、《東京流行手作公主風小物32款》、《恐怖的卡路里熱量全圖典》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》、《改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法》、《史上最強彈力帶瘦身》等書。