學習媽咪的小天地

亞馬遜網路書店 全球五顆星★★★★★推薦
美國遠見夢想獎（COVR）年度最佳自我提升書

曼陀羅梵文本意為「圓形」或「中心」，引申作「以圓形代表宇宙；以方形代表地球與人為世界」的圖形。本書內含200個源自中心點、據幾何概念建構的曼陀羅圖形，為焦慮忙碌的現代人開啟舒緩、減壓的溫暖世界，帶來自我安頓的強大能量。彩繪曼陀羅圖形，從選擇圖案、決定色彩運用、著色的過程，將沉澱我們的思緒，摒除雜念而提升專注力；並藉由結合凝視圖形與塗繪動作，開啟潛意識的感應，從而以不同的色彩配置開展個人專屬的能量。

編者聽聞許多使用曼陀羅的故事分享後，心中總有滿滿感動，希望藉此次包裝改版之際，蒐集書友的使用的真實心情分享。雖收錄文字時間與數量有限，但希望透過地方迴響，讓大家真切感受到曼陀羅圖形彩繪的助益與使用的多樣性。此外，本版特邀兩位國內長期使用本彩繪書的心理輔導老師，專文導讀如何了解曼陀羅圖形對於自我心靈開發與療癒的功用及曼陀羅彩繪的使用步驟說明。期望透過專業解說，讓書友都能共享神奇的曼陀羅心靈探索世界。

作者簡介

瑪莎．巴特菲德(Martha Bartfeld)

1916出生於美國紐約，1937年於紐約航特學院取得化學學士學位；其後取得心靈學碩士學位，並於Orin及DaBen建立、Sanaya Roman及Duane Packer規劃之三年進階心靈課程進修。曾任律師助理，並對行銷有深入研究，於1968年以天賦及興趣創作200個曼陀羅圖形，自1994年公開、1998年出版首集迄今，除已出版五集外，並接受顧客委託製作個人曼陀羅，並撰寫如何創造曼陀羅圖形之教學手冊，90高齡後仍創作不輟，於2010年寧靜中辭世。

譯者簡介

黃建森

現職：
銘傳大學經濟學教授兼社會科學院院長暨藝術中心主任
中國武漢大學人文學院及廈門理工學院客座教授